プー太郎、４時半起きに挑戦するの巻き その２

　どーも。プー太郎です。
最近は、音楽の編集というのをやっています。
ラジオなんかで音楽をとるときに、自分が欲しい部分だけとるというのは難しいので大きめに録音して後で編集しています。
やっぱり便利ですね。あれは。
ただ、自分はＭＰ３に圧縮しているのでそれを戻したりするのがめんどくさいですね。
特に自分なんかは、２時間のラジオを普通に録音しているのでその作業にすごい時間がかかってしまって。
まあ、家のパソコンにもまだ過去のラジオの録音データが残っているのでコツコツと編集作業を進めていきたいと思います。

　それはともかく、今日も起きられませんでした。
一回起きて、２分ぐらい布団の中で粘ったのですが気づいたときには朝になってました。
やっぱり、起きる目的とかをハッキリさせておかないとだめですね。
起きても寝たいという欲求に負けてしまいますから。
それから、今回はちょっと寝るのが遅くなってしまったのが原因ですかね。
昨日は、おとといと違って最低限やらなければならない宿題があったのでラジオを聴きながらやっていたら時間がかかってしまって。
はっきりいって、勉強するときはラジオとかほかに五感を使うようなものはできるだけ避けたほうが早く済みますし、記憶の効率もいいのですが自分の場合音楽を聴かないといやになってきてしまうので。
逆に、音楽を聴きながらならいくらでもできますよ。
まあ、それはそっちに集中しているからなんですけどね・・・。
そんなわけで９時ごろに宿題が終わり、風呂に入ったりした後１０時ごろに布団に入ったのですが昨日と同じでぜんぜん眠れない。
それで昨日の結果から、３０分眠れなかったら一回あきらめようと思っていて、１０時半ごろになっておなかがすいてきたので、お稲荷さんを四個食べましたｗ
思いっきり夜食ですが・・・。
まあ、おなかいっぱいのほうが寝やすいと思いまして。
それから、あったかいものを飲むといいようなのでお茶を飲んで、１１時半ごろに布団に入ったところ１０分ほどで眠れました。
でも、１１時半に寝ても当然４時半にすっきり起きられるわけがないわけで・・・それに睡眠時間も確保できませんし・・・。
やっぱり１０時の時点でおなかいっぱいにしておくべきだったか。
いや、でもなんか不健康な気もするなぁ・・・。
でも、お茶は継続するべきだな。
まあ、眠くなったときに寝るというのが一番いいんだろうと思いますけどね。